Welche Aktivität im Freien magst du (am meisten)？ (1)

Zeit im Freien im Freien hat sich für ältere Menschen als geistige und körperliche Vorteile erwiesen, daher ist es gut, regelmäßige Aktivitäten zu planen, bei denen es darum geht, das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern. Outdoor -Aktivitäten können dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern, Ihnen Energie zu verleihen und Ihnen sogar zu helfen, eine gute Nacht zu schlafen - noch besser können sie das ganze Jahr über genossen werden.

Ohne weiteres finden Sie hier mehr als 10 lustige und ansprechende Outdoor -Aktivitäten, an denen Sie an diesem Wochenende kostenlos teilnehmen können:

1. Straßenradfahren
Stellen Sie persönlich das Fahrradfahren zuerst auf die Liste der lustigen Dinge, die Sie am Wochenende tun können. Ja, es gibt definitiv Kosten für den Kauf der Ausrüstung, um eine Radtour zu machen. Aber ehrlich gesagt, wer hat kein Fahrrad in ihrer Garage und sammelt Staub?
Nehmen Sie es raus und machen Sie eine Radtour. Laden Sie Ihre Freunde ein und machen Sie eine Gruppenfahrt in der Nachbarschaft. Wenn Sie abenteuerlicher sind, können Sie sich auf die offene Straße wagen und so lange gehen, wie Ihr Herz begehrt. Bitte folgen Sie den Verkehrsgesetzen Ihres Gebietsschemas.
Das Fahrradfahren ist ungefähr so ​​praktisch wie möglich wie möglich, da es an Ihrer Haustür beginnt und endet.

2. Mountainbiken
Angst vor dem Fahrrad auf der Straße? Was ist, wenn ein Auto aus dem Nichts kommt?
Anstelle des Fahrradfahrens können Sie Ihre lokalen Pfade aufnehmen und zum Herzen Ihres Herzens fahren. Denken Sie nicht für eine zweite Meinung, dass Sie die gesamte Werbung folgen und das „beste“ Fahrrad zur Verfügung haben müssen, um Mountain Bike Trails zu fahren. Es ist alles Marketing -Hype.
Ich werde der erste sein, der zugibt, dass teure Fahrräder sehr nett sind. Offensichtlich!
Sie brauchen jedoch keine. Nehmen Sie alles, was Sie haben, sei es ein alter Schläger aus Wally World oder ein Rennrad und fahren Sie im Wald oder in der Wildnis.
Sie können auf jedem Fahrrad offroad -Trails fahren, wenn Sie den Wunsch und die Fähigkeiten haben.
Wahrscheinlich gibt es irgendwo Wege um Sie herum, wenn Sie nur wissen, wo Sie suchen müssen. Gehen Sie zu Ihrem örtlichen Fahrradgeschäft und sie zeigen Sie gerne in die richtige Richtung, um loszulegen.
Mountainbiken ist eine wunderbare Möglichkeit, in den Wald zu fliehen und einen Tag oder eine Stunde Frieden (oder Adrenalin… Ihre Wahl) zu genießen.

3. Wandern
Wandern gehen. Wandern ist für alle absolut kostenlos. Alles, was Sie brauchen, ist ein Paar Schuhe und Sie können aus der Tür gehen, um eine Wanderung zu machen. Sie können einen Spaziergang auf den Wegen rund um Ihren örtlichen Park gehen, der sich in den Wald befindet, und etwas buschwackeln.
Es ist ein schlechtes Ende eines Tages, an dem Sie versehentlich ein Rednecks -Land betreten und dann eine Waffe an Sie ziehen, um es Ihnen zu zeigen. (Das ist mir nicht passiert, ist aber Freunden von mir passiert)
Atmen Sie in der frischen Luft und der Ruhe, während Sie den Geräuschen der Stadt entkommen und die Sorgen des Lebens auf einer schönen Wanderung im Wald vergessen.

4. Picknick
Packen Sie ein Mittagessen mit, bringen Sie es an einen Ort draußen, an dem Sie den Tag genießen können. Sie können es nehmen und sich in Ihrem örtlichen Park einrichten. Sie können sogar einfach in Ihren Garten gehen und den Abend genießen.
Die Idee eines Picknicks besteht darin, nur nach draußen zu gehen, in der frischen Luft zu atmen und den Geräuschen der Natur zu hören. Ihre Kinder werden ein Picknick lieben, weil es etwas anderes ist.
Bonus: Es gibt nichts für sie zu brechen, wenn sie draußen im Gras spielen.

5. Kajakfahren / Kanufahren
Kajakfahren und Kanufahren sind eine tolle Zeit. Sie können ein Boot auf das Wasser nehmen und schwimmen und um Ihre örtlichen Seen oder Bäche padeln.
Wenn Sie ein einfaches Paddel wünschen, bringen Sie Ihr Boot zum See und paddeln Sie herum. Wenn Sie etwas mit etwas mehr Adrenalin wünschen, können Sie Ihre Boote auf Flüssen und Bächen herausnehmen, die schneller fließen und etwas Weißwasser haben.
Bitte seien Sie vorbereitet, wenn Sie auf ein Boot gehen und eine Schwimmweste nehmen. Wenn Sie nicht schwimmen können, sollten Sie nicht auf dem Wasser stehen.
Jetzt sind diese Aktivitäten nur kostenlos, wenn Sie bereits persönlich ein Kanu oder ein Kajak haben. Wenn Sie an den Pfadfindern und möglicherweise an den Pfadfindern teilnehmen, können Sie sie wahrscheinlich von Ihrer Truppe ausleihen. Wahrscheinlich kennen Sie jemanden, der ein Paar Kajaks oder ein Kanu hat, das Sie ausleihen können.

6. Skateboarding
Um mit gefährlicheren Aktivitäten einherzugehen, ziehen Sie das alte Skateboard, das Sie unter Ihrem Schreibtisch versteckt haben, heraus. Schieben Sie es auf die Straße und skaten Sie herum.
Sie sind immer noch cool, auch wenn Sie das nicht glauben. Schauen Sie sich einfach alle coolen Kinder in der Mittelschule an und Sie werden wissen, dass das Skateboard König ist!